Sementara itu, dibandingkan tahun 2021, biaya bulanan RockStar Gym tahun 2022 mengalami kenaikan dari Rp2,4 juta menjadi Rp2,7 juta. Untuk biaya pendaftaran dan private instruction program tahun 2022 masih sama seperti tahun 2021.
Daftar Isi
So, Rockstar Gym adalah tempat pendidikan aktivitas fisik khusus untuk anak-anak, mulai dari bayi berusia 6 bulan – sampai dengan remaja 17 tahun (koreksi bila saya salah). Intinya tempat nge-gym anak-anak hehe.
Gym merupakan suatu jenis usaha olahraga yang menyediakan jasa Pelayanan dan fasilitas-fasilitas olahraga yang dikelola dengan baik dan bermanfaat secara komersial, oleh karena itu gym harus mampu mendaptkan pelayanan yang terbaik bagi kepuasaan kepada tamu.
Serius menekuni dunia olahraga, ternyata Deddy Corbuzier juga memiliki area pusat kebugaran bernama Osbond Gym Corbuzier.
American Heart Association merekomendasikan untuk melakukan aktivitas fisik seperti jadwal latihan di gym setidaknya 150 menit setiap minggunya. Anda bisa mengombinasikan latihan kardio intensitas tinggi dan juga kekuatan otot.
Menurut Spesialis Gizi dr. Laila Hayati, seorang pria boleh nge-gym selepas SMA atau bila usianya di atas 18 tahun. Mengingat masa pertumbuhan pria berhenti pada usia 21-22 tahun, Laila menyarankan agar asupan gizi seimbang tetap dijaga dan berolahraga di bawah pengawasan ahli.
Senam bayi atau baby gym merupakan suatu kumpulan permainan gerakan yang bertujuan untuk merangsang pertumbuhan, perkembangan, serta kemampuan motorik bayi secara optimal. Baby gym biasanya dilakukan pada saat bayi berusia 3–12 bulan.